■夕食後にバナナを食べたら急速に腹が張りはじめた
2024_08_23 金 23:55
半蔵
■今晩のこと。夕飯のサンドイッチのあとに、バナナを食べたところ、突然、ほんと突然に腹が張り始めた。腹部膨満感。
苦しくなってベッドに横になっても、しだいに腹が膨らんでいくのがわかる。なにこれ。こわい。
■気がつくとうたた寝しており、あ、こんばんは半蔵商店です(このタイミングで挨拶)、いつのまにか二時間経っていました。
■調べてみると、こんなページが出てきました。曰く、
「フルーツは食物繊維が豊富。腸が弱い人は、どんなフルーツを食べてもお腹が張る危険があります」。バナナのような果物を運動前に食べるような場合はこの限りではないが、タンパク質、デンプン、野菜を含む完全な食事を摂った後のバナナは、お腹にこたえるようだ。
とのこと。ふむ。おれは腸が弱いのかな? いちおう毎朝ビオフェルミンを飲んではいるのですが…。
■ついでにもう少々検索すると、わかもとのこのページが出てきました。
このページでは、おなかの張りを解消する食品としてバナナが紹介されている。うーむ。先ほどのページと逆ではないか。
ただ、このページでは、
せっかくお腹の張りを解消してくれる食べ物を積極的に摂取しても、早食いをしては吞気症を引き起こす原因になってしまいます。
食事の際は、きちんと味わえるくらいの余裕を持って食べるようにしましょう。
とも述べている。わかもとのページではこの「吞気症(どんきしょう)」についても触れており、まあ要するに早食いは腹部膨満感の原因だそうです。早食いか〜、これは心当たりあるな。
■バナナを食べて腹が張る、あるいは早食いが原因で腹が張る、というようなことは、これまでにも経験してると云えばしてるのかもしれないんだけど、少なくとも、ここまで急速に、しかも身の危険を感じるほどに腹が張り始めたことははじめてだと思う。気をつけよう…。
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